Hola
Es dificil cuando se aprende a manejar ordenadores con cierta edad, pero me encanta seguir blog y contar cosas, sobre todo el día a día.
Por ejemplo hoy he ido a mí herboristeria a comprar el pan tostado que como por las mañanas, es pan tostado de espelta,es un cereal, es una variedad de trigo considerado el origen de todas las variedades de trigo.
Contiene sales minerales, sodio,calcio,potasio,magnesio,silicio.fosforo,azufre,hierro.
Es alimento anti-estrés.Contiene más proteinas,lipidos y fibra dietética que el trigo.
Las personas con estómagos sensibles al trigo toleran bien la espelta.
Sabeís otra cosa importante para mí, Favorece el sueño, así que por la noche con la infusión de dormir tomo otra tostada de esta maravilla y al alcanze de todos.
Gracias.
Un besazo
